Em primeiro lugar, para que a limpeza anal seja bem sucedida, a alimentação é primordial. Se você acha que vai rolar um sexo no dia ou até mesmo no dia seguinte, o ideal é ingerir alimentos leves e com bastante fibras como grãos, legumes e verduras. Evite feijão, carne vermelha e alimentos que produzam flatulências, que podem ser constrangedores na hora do sexo.
Outro item importante, é ir regularmente ao banheiro. Não adianta fazer a “chuca” se você não tiver usado o vaso sanitário.
Depois que o "número 2″ for feito, está na hora de fazer a limpeza anal ou o ENEMA, como é corretamente nomeada. Há varias formas de fazer isso, porém algumas são desaconselháveis, pois podem ferir ou causar danos ao canal retal.
O uso do chuveirinho, ainda é a forma mais comum de fazer a chuca, mas não é a maneira mais correta de ser fazer a limpeza, porque muitas vezes é complicado se controlar a quantidade de água que entra e isso pode ser prejudicial. Se a pressão da mangueira for forte, pode entrar muito liquido e o mesmo se alojar nas cavidades gastrointestinal e com isso gerar desconforto e até mesmo a evacuação dessa água na relação sexual.
A posição mais adequada para realizar a limpeza é a posição fetal, na qual você agacha ou senta, suspendendo um pouco as pernas para facilitar o manuseio do chuveirinho. É preciso retirar a tampa do mesmo, deixando somente a mangueira que será utilizada. Não é necessário enfiar o tubo no anus. Somente encostar a ponta, introduzindo bem pouco para que a água não vaze pra fora. Abra a torneira devagar, para que a vazão da água na seja forte e deixe entrar uma quantidade que faça com que você se sinta levemente “cheio”. Feche a torneira. Depois, vá até o vaso sanitário e deixe sair, como numa evacuação. O processo deve ser repetido pelo menos por umas três a cinco vezes, até que a água saia limpa. É importante que a temperatura a água não esteja nem muito quente, nem muito fria. Morna seria o ideal.
Como as vezes é complicado se controlar quanto de água entra no canal retal, existem produtos específicos para tal prática e são fácies de achar como em farmácias e lojas especializadas (sex shops). São bombas de borracha (duchas manuais) que são fácies de ser manuseadas, que coletam e despejam a quantidade certa de liquido na cavidade anal. Na falta desse item, também pode ser utilizada uma seringa auricular, aquelas utilizadas para limpeza do ouvido, que pode auxiliar para que não entre mais água que o desejado.
Ainda a kits para ENEMA em farmácias, com produtos especializados e seguros para essa pratica. E pode comprar sem vergonha. Não é todo mundo que precisa fazer limpeza anal para fins sexuais.
É importante ressaltar, que o uso de garrafas pets são totalmente desaconselháveis, já que não é um produto feito para esse fim e pode trazer complicações para a cavidade retal. O uso de sabonetes, shampoos e perfumes é totalmente errado, pois pode causar irritação e até mesmo intoxicação para o organismo. Se quiser deixar a área cheirosinha para o seu parceiro, o ideal é usar um sabonete neutro na parte externa do anus, após a chuca, como é feito normalmente no banho. Introduzir lenços umedecidos e algodão na cavidade interna do reto, pode causar ferimentos e irritação. Então, eu desaconselho.
A validade da “chuca” gira em torno de 12 horas e claro que a boa alimentação ajuda e muito a prolongar essa duração. Não é bom pro organismo que essa prática seja feita muito frequentemente.
Todo ativo adora que aquela área esteja bem lisinha e limpinha, então a depilação é indispensável, até por uma questão de higiene. O uso de lubrificantes e preservativos também é importante para que não ocorra dor e fissuras anais, assim como a proliferação de DST.

E ai deu pra tirar algumas duvidas? Então não vacila na próxima pegada.